{"id":12780,"date":"2024-03-27T19:00:09","date_gmt":"2024-03-27T18:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lemonde.fr\/campus\/article\/2024\/03\/27\/l-essor-des-formations-antistress-au-travail-pose-question-je-voyais-ma-boite-mail-se-remplir-pendant-qu-on-me-conseillait-de-faire-des-mandalas_6224514_4401467.html"},"modified":"2024-03-27T19:00:09","modified_gmt":"2024-03-27T18:00:09","slug":"lessor-des-formations-antistress-au-travail-pose-question-je-voyais-ma-boite-mail-se-remplir-pendant-quon-me-conseillait-de-faire-des-mandalas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jeunediplome.net\/lessor-des-formations-antistress-au-travail-pose-question-je-voyais-ma-boite-mail-se-remplir-pendant-quon-me-conseillait-de-faire-des-mandalas\/","title":{"rendered":"L\u2019essor des formations antistress au travail pose question\u00a0: \u00ab Je voyais ma bo\u00eete mail se remplir pendant qu\u2019on me conseillait de faire des mandalas\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<figure class=\"article__media\"><picture class=\"article__media\"><source srcset=\" https:\/\/img.lemde.fr\/2023\/11\/03\/0\/0\/5432\/4002\/556\/0\/75\/0\/763bb43_1699007123606-pns-747061429.jpg 556w, https:\/\/img.lemde.fr\/2023\/11\/03\/0\/0\/5432\/4002\/600\/0\/75\/0\/763bb43_1699007123606-pns-747061429.jpg 600w, https:\/\/img.lemde.fr\/2023\/11\/03\/0\/0\/5432\/4002\/664\/0\/75\/0\/763bb43_1699007123606-pns-747061429.jpg 664w, https:\/\/img.lemde.fr\/2023\/11\/03\/0\/0\/5432\/4002\/700\/0\/75\/0\/763bb43_1699007123606-pns-747061429.jpg 700w, https:\/\/img.lemde.fr\/2023\/11\/03\/0\/0\/5432\/4002\/800\/0\/75\/0\/763bb43_1699007123606-pns-747061429.jpg 800w\" sizes=\"(min-width: 1024px) 556px, 100vw\" alt width=\"664\" height=\"443\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/img.lemde.fr\/2023\/11\/03\/0\/0\/5432\/4002\/664\/0\/75\/0\/763bb43_1699007123606-pns-747061429.jpg\" alt sizes=\"(min-width: 1024px) 556px, 100vw\" width=\"664\" height=\"443\"><\/picture><noscript> <img src=\"https:\/\/img.lemde.fr\/2023\/11\/03\/0\/0\/5432\/4002\/664\/0\/75\/0\/763bb43_1699007123606-pns-747061429.jpg\" alt><\/noscript><figcaption class=\"article__legend\" aria-hidden=\"true\"><span class=\"article__credit\" aria-hidden=\"true\">BEN WELSH\/DESIGN PICS \/ PHOTONONSTOP<\/span> <\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article__paragraph \">Au sein de l\u2019organisme de formation continue Cegos, elles figurent d\u00e9sormais parmi les \u00ab&nbsp;best-sellers&nbsp;\u00bb&nbsp;: les formations destin\u00e9es \u00e0 apprendre \u00e0 <em>\u00ab&nbsp;g\u00e9rer&nbsp;\u00bb<\/em> son stress au travail se sont taill\u00e9 la part du lion, ces derni\u00e8res ann\u00e9es, dans les catalogues propos\u00e9s par les entreprises \u00e0 leurs salari\u00e9s. <em>\u00ab&nbsp;Elles sont extr\u00eamement demand\u00e9es, dans un contexte post-Covid o\u00f9 les employeurs identifient bien un accroissement de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez leurs collaborateurs&nbsp;\u00bb, <\/em>confirme Christelle Delavaud, responsable de la gamme \u00ab&nbsp;d\u00e9veloppement personnel&nbsp;\u00bb, dont fait partie la gestion du stress, de cet organisme.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph \">A l\u2019image de Cegos, nombre d\u2019organismes de formation se sont positionn\u00e9s sur ce cr\u00e9neau. Souvent par le biais de techniques comme la m\u00e9ditation ou la relaxation, leurs offres proposent d\u2019enseigner \u00e0 des salari\u00e9s d\u00e9bord\u00e9s&nbsp;\u00e0 <em>\u00ab&nbsp;se ressourcer&nbsp;\u00bb<\/em>, <em>\u00ab&nbsp;gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9&nbsp;\u00bb, \u00ab&nbsp;l\u00e2cher prise&nbsp;\u00bb <\/em>ou encore \u00e0 <em>\u00ab&nbsp;g\u00e9rer les moments de tensions professionnelles&nbsp;\u00bb<\/em>, pour mieux <em>\u00ab&nbsp;se remobiliser&nbsp;\u00bb<\/em> ou <em>\u00ab&nbsp;optimiser <\/em>[leur] <em>performance&nbsp;\u00bb<\/em> au bureau. Pour des tarifs oscillant entre 500&nbsp;et 5&nbsp;000&nbsp;euros, selon les organismes.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph \">Pour Alexandre Stourbe, directeur g\u00e9n\u00e9ral du Lab RH, l\u2019attractivit\u00e9 de ce type de formations r\u00e9pond aux besoins d\u2019une <em>\u00ab&nbsp;p\u00e9riode de crise permanente, \u00e9conomique, \u00e9cologique, sanitaire, qui cr\u00e9e un stress majeur dans les organisations&nbsp;\u00bb.<\/em> Le tout d\u00e9cupl\u00e9, selon lui, <em>\u00ab&nbsp;par des pratiques contemporaines qui mettent en surtension, avec notamment un stress num\u00e9rique li\u00e9 \u00e0 la masse d\u2019informations, d\u2019e-mails, de notifications \u00e0 traiter, et face auquel les travailleurs peuvent avoir besoin d\u2019outils pour ne pas \u00eatre submerg\u00e9s&nbsp;\u00bb.<\/em><\/p>\n<h2 class=\"article__sub-title\">\u00ab&nbsp;Outils d\u00e9connect\u00e9s&nbsp;\u00bb<\/h2>\n<p class=\"article__paragraph \">En France, la sant\u00e9 au travail ne cesse de se d\u00e9grader, alarment ces derni\u00e8res ann\u00e9es de <a href=\"https:\/\/www.lemonde.fr\/emploi\/article\/2023\/05\/29\/la-qualite-de-l-emploi-et-du-travail-en-comparaison-europeenne-une-contre-performance-francaise_6175274_1698637.html\">nombreux rapports et enqu\u00eates<\/a>. Dans ce contexte,<em> \u00ab&nbsp;il peut \u00eatre int\u00e9ressant de d\u00e9velopper des comp\u00e9tences individuelles pour am\u00e9liorer sa gestion du stress, car cela s\u2019apprend, comme une langue \u00bb<\/em>, \u00e9value Patrick L\u00e9geron, psychiatre et fondateur du cabinet Stimulus, sp\u00e9cialis\u00e9 dans les risques psychosociaux. Il souligne d\u2019ailleurs que <em>\u00ab&nbsp;dans le burn-out, face ultime du stress, si on estime que deux tiers des causes sont li\u00e9es au travail, un tiers correspond bel et bien \u00e0 l\u2019individu&nbsp;: des traits de personnalit\u00e9, \u00eatre perfectionniste, d\u2019un naturel anxieux\u2026&nbsp;\u00bb<\/em><\/p>\n<p class=\"article__paragraph \">Mais de fait, au regard de ces proportions, <em>\u00ab&nbsp;on ne peut pas s\u2019en arr\u00eater l\u00e0&nbsp;\u00bb<\/em>, alerte-t-il. Pour le psychiatre, <em>\u00ab&nbsp;aborder uniquement la probl\u00e9matique du stress en disant \u201cil faut apprendre aux personnes \u00e0 g\u00e9rer leur propre ressenti\u201d serait malhonn\u00eate, puisque la majeure partie des facteurs se joue dans l\u2019environnement de travail&nbsp;\u00bb.<\/em><\/p>\n<p><strong>Il vous reste 59.71% de cet article \u00e0 lire. 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